Wir bereiten uns jetzt richtig vor!! TAG 20

Liebe Mitglieder, liebe Gäste,

am letzten Tag unserer Vorbereitungsphase stellen wir Ihnen ein viertes und ergänzendes Fitnessvideo vor, das Ihnen eine Übung zeigt, wie Sie ganz leicht die Rumpfmuskulatur aufbauen können. Alles was Sie brauchen ist ein Theraband, das Sie problemlos um ein Stuhlbein oder ähnliches wickeln und so eine effektive Übung ausführen können.

Zeit für dieses kurze Programm bleibt immer, auch vor dem Fernseher 😉

Kommen Sie gut in die neue Woche und auf ein baldiges Wiedersehen im GC Mudau e.V.

Das Team freut sich auf Sie!