Wir bereiten uns weiter vor!! TAG 16

Liebe Mitglieder, liebe Gäste,

zum Golfspielen braucht man nicht nur starke Muskeln, sondern auch die Faszien und Bänder müssen gestärkt und gedehnt werden. Da dies aber leider allzu oft vernachlässigt wird, haben wir für unseren heutige Beitrag ein Fitnessvideo ausgesucht, in dem Sie Anregungen für`s Stretchen und statische Dehnen bekommen. Sehen Sie dieses nicht als Sportprogramm, vielmehr als sinnvolle Ergänzung für danach.

Bleiben Sie gelenkig und geschmeidig! 😉

Ihr Team des
Golfclub Mudau e.V.