Wir bereiten uns vor!! TAG 5

Liebe Mitglieder, liebe Gäste,

falls das Sportliche in letzter Zeit etwas zu kurz gekommen ist und die Muskeln vielleicht nicht mehr so trainiert sind wie sie es schonmal waren, ist jetzt die Gelegenheit, wieder für’s Golf spielen fit zu werden.

Vom DGV wurden golfspezifische Fitnessvideos produziert, von denen wir Ihnen heute eines davon präsentieren möchten. Das Video zeigt, wie Sie das Hüftgelenk stärken können.

Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen mit etwas Bewegungsfreiheit und folgen Sie einfach den Erläuterungen des Experten. Die Übung ist für jeden machbar, versprochen! Und am Ende werden Sie noch dazu mit dem guten Gefühl belohnt, etwas für Ihre Gesundheit gemacht zu haben.

Nun also viel Spaß mit dem Video!

Bis morgen!

Das Team des
Golfclub Mudau e.V.

Und hier noch die Lösungen zu den gestrigen Regelfragen:
Frage 1 = Antwort 3; Frage 2 = Antwort 3; Frage 3 = Antwort 1;